现如今，生活节奏越来越快，胃不好的人也越来越多了，很多时候不仅是在白天会出现疼痛，半夜出现疼痛的情况也有很多。今天，我们就来聊一聊，如何缓解夜间胃痛？

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　　1、按摩法

　　如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，要注意力度，缓慢进行。

　　2、加温法

　　缓解胃疼，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。

　　3、填充法

　　对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。

　　4、放松法

　　想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。

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