现在人人们的生活水平越来越高，食物也越来越精细，原先健康的饮食习惯和生活规律也在不知不觉中被打破了，便秘也越来越快的走入了人们的生活之中，患便秘的的人也越来越多，如不及时治疗可能会诱发痔疮等肛门疾病;粪便堆积在肠道中排不出去，导致大便干结，如用力排便，很容易导致肛裂，那么，上厕所便秘怎么治疗呢?长沙东大肛医院专家介绍。

　　上厕所便秘怎么治疗？

　　一、按摩调理法。仰卧，腿稍弯曲，双手按环行方向按摩腹部：从下腹部起，向上推至右肋下部，接着在脐上方横过腹部，至右下腹，在该处作深而慢的揉按动作然后推到原处，重复此动作。

　　二、饮食起居调理。饮食要有规律，适当的摄取纤维含量较高的食物，戒烟酒，少吃辛辣食物，增加新鲜蔬菜水果的量。要适当的锻炼身体，避免久坐或久卧。

　　总结一下，便秘的形成主要是与不良的生活习惯有关。慢性便秘会引起直肠及肛门疾患，并可加重高血压、冠心病、脑血管病等，因此，便秘患者应该及时选择正规医院进行治疗，切勿盲目用药。

　　治疗便秘有哪些误区

　　长沙东大肛肠医院专家介绍：在便秘的治疗上，有许多患者由于对便秘防治知识的缺乏，认为可以将治疗便秘的全部希望寄托在饮食调节上，其实，饮食调节只能作为专业治疗的辅助性手段，可以暂时缓解便秘，而不会彻底祛除便秘。

　　另外，还有些患者长期使用便秘药物，包括开塞露、果导片、泻药等，却认识不到药物治疗便秘的副作用。果导、泻药、减肥茶之类均含有泻药成分，长时间使用不仅会形成药物依赖性，而且会频繁刺激肠道，引发肠功能紊乱，从而形成结肠黑变病。所以一旦患有便秘，应及时采用专业科学的方法进行治疗。

　　便秘怎么办快速治疗?

　　长沙东大肛肠医院使用的“大肠水疗”是目前流行、且治疗便秘效果很好的一种方法，作为权威专业的肛肠病专科医院，长沙东大肛肠医院率先采用先进的大肠水疗治便秘，通过排毒、解毒，消除各种肠道疾病，同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。

　　长沙东大肛肠医院温馨提示：以上就是对“上厕所便秘怎么治疗?”的相关介绍，如果您有疑问需求还可以拨打咨询免费热线电话：0731—82839120，QQ咨询：3239377023，专业医生为您详细解答!