为啥胃胀气怎么办?长沙东大肛肠医院专家表示，导致胃胀气的原因有很多种，当出现后应及时到正规医院检查治疗。

　　为啥胃胀气怎么办?长沙东大讲解胃胀气的原因：

　　1、吃产气食物。产气食物是导致胃胀气的一大因素，豆类、山芋等食物都属于产气食物，这些食物进入肠胃后，容易发酵产气，肠胃产生过多的气体，自然就会有胀气的感觉。

　　2、吃饭快。有些人吃饭跟打仗似的，狼吞虎咽，一口饭还没没下肚另一口已经到嘴里了，这样囫囵吞枣，会让大量的空气和饭一起进入我们的胃肠道。

　　3、边吃饭边说话。古代人讲究“食不言，寝不语”，但是现代人吃饭都喜欢热闹，安安静静的吃饭反而觉得别扭，边吃饭边说话的却容易让我们吃进许多的空气，从而导致胃胀气。

　　4、乳糖不耐症。亚洲人很多都有乳糖不耐症，体内缺少乳糖分解酶，无法把喝下去的相关食物的乳糖分解成半乳糖和葡萄糖时，我们的肠道细菌就会将乳糖分解为大量的氢气和脂肪酸，从而让人感到胀气。

　　5、情绪不良。人的七情与五脏都有着密切的联系，心情不好身体也会有各种状况，相信很多人都有这样的经历，心情不好的时候就会胃痛、胃胀气。

　　6、用嘴巴呼吸。很多人会忽视这一点，用嘴巴呼吸会将大量的空气吃进肚子，造成胀气，因此，鼻炎患者会经常有胀气症状。

　　胃胀气让人体感到不适，长期下去的话，会严重影响我们的食欲，导致营养不良，出现胃胀气要及时治疗。

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　　为啥胃胀气怎么办?缓解胃胀气的小方法

　　1、嚼米汤。米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

　　2、喝醋。用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。

　　以上两个小方法只是针对平时生活中暂时出现的胃胀气，如果您是由于其他消化道疾病引起的经常胃胀气，当出现胃胀气后，建议到胃肠病医院做一个详细的检查，确定病因后再予以治疗。>>>点击免费预约挂号

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