什么引起的便秘？便秘怎么办？长沙东大医院专家介绍，便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。对于引起便秘的原因，有很多人都想知道。

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　　习惯性便秘的原因？

　　1、老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

　　2、生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙，未养成按时排便习惯。

　　3、饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

　　4、排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

　　大部分的水是用来推动肛门附近的结肠肌肉，刺激结肠肌肉收缩反应，而将稀释的粪便挤出来，这个过程与一般正常大便无异，因为依然是要靠自己结肠蠕动收缩，将废物排出。可见，大肠水疗其实是一种结肠水力运动，帮助结肠回复正常收缩活动，并不是如一般人所想象的将水冲洗结肠。

　　大肠水方法是在洁净、隐私的舒适环境中，由专业人员操作的一种有效清洗结肠的方法，是由微电脑自动控制，利用结肠自身潜伏的吸收和排泻功能，将肠腔内和肠黏膜上的毒素和有害代谢产物清除干净。

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