春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，在我们成长的路上，他们在背后默默地支撑，洒下了汗水，洋溢着幸福；在我们前进的路上，他们静静的付出着辛劳，不舍昼夜，只为抚平前方荆棘的道路；在我们走向成功的路上，他们在背后悄悄的注视，是慈爱、是关怀、是守护。他是我们的老师，是我们辛勤的园丁，陪伴我们成长，教会我们人生的道理。我们要把真挚的爱和关怀回馈给日夜为我们辛劳的老师。

　　教育是立国之本，教师为教育之本，教师是"人类灵魂工程师"，教师的健康更值得更多的人来关注。长沙东大肛肠医院指出，教师的肛肠健康状况却十分堪忧。由于工作压力大，容易上火，再加上每天都需要伏案备课，工作任务繁重，体内津液易失，活动又少，就容易造成大便干结，诱发痔疮的生成。

　　教师肛肠健康，长沙东大来支招！

　　时下正是夏末秋初干燥的季节，很多教师的痔疮容易在这段时间发作。其实，只要改变日常生活中的习惯，就可以大大降低痔疮的发病率。

　　1、限制酒量，不吸烟。

　　2、注意休息。熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一个重要因素。

　　3、多吃些含纤维丰富的食品，如蔬菜、粗粮等。这些有益于增加便意，改善便秘情况，预防痔疮。

　　4、久坐、久立、久蹲都会引起肛门局部淤血，加重病情。所以患了痔疮要尽量避免长时间保持一种姿势。

　　5、一般认为姜、辣椒、葱等刺激性食物不适合痔疮患者食用，其实，少量地食用可以增加食欲，促进肠道运动，改善便秘。

　　6、适当运动可以促进血液循环，解除淤血，有益于恢复。适合痔疮患者的运动有：游泳、交谊舞等；也有一些运动不适合痔疮患者，如棒球、网球、保龄球，因为这些运动会在瞬间加大腹部压力，容易出现痔核脱出或破裂。

　　呼吁更多人关心教师的肛肠健康

　　众多临床事实证明，教师是“痔疮”的高发人群。老师每天都需要伏案备课，长时间坐着，重力作用可使直肠静脉充血，并影响静脉回流。一旦腹腔血液循环不良，往往就会给“痔疮”提供可乘之机。教师课业繁忙，要备课、上课、批改作业等等，因此日常根本抽不开身去医院进行治疗。对此，长沙东大肛肠医院为了方便工作忙碌的人群就诊，开设了夜门诊，24小时接受预约和网上挂号。除此，医院推出了“无假日医院”的概念，365天无假日，一定程度方便教师的就诊时间！不论大小假期还是双休日，医院专家都照常坐诊，为教师提供方面。

　　长沙东大肛肠医院为避免女性教师就诊尴尬，本着“尊重女性隐私，呵护女性健康”的宗旨，特别推出“女子肛肠诊疗中心”的私密诊疗服务。推行女性患者接诊、看病、治疗、换药都由女医生完成的肛肠疾病诊治方式，满足了女性教师期望“女性肛肠病由女医生专看”的心愿！（健康热线：0731-82839120）