老年人是便秘的一大人群，而且老年人便秘比较难调理好。今天，我们就来聊一聊，老年人便秘的常见原因有哪些？

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　　1、解剖因素：老年人膈肌、腹肌、提肛肌与肠壁平滑肌收缩能力普遍下降，排便动力较年轻人明显下降。

　　2、分泌功能：老年人胃肠粘膜萎缩，分泌液减少，导致粪质干燥而排出困难。

　　3、神经反射：老年人精神、神经系统功能减弱，排便反射迟钝，可能是排便意识部分丧失的结果。

　　4、精神因素：长期精神紧张如强迫、抑郁和焦虑等均可导致胃肠功能紊乱。

　　5、原发疾病：许多原发疾病和长期服用的药物均可导致便秘，老年人基础疾病较多，长期服药者居多，加之对药物的依赖性大，更容易产生便秘。

　　6、饮食因素：老年人消化功能差，因为多不喜欢吃粗纤维食品，缺少膳食纤维，肠壁缺少持续刺激因子而导致肠道蠕动减弱。

　　7、日常活动：老年人活动较少，肠蠕动力普遍性降低。

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