在平常生活中怎么预防口臭？ 长沙东大胃肠病医院的专家主任表示，口臭除了治疗以外，生活中的细节也要注意，饮食不当导致胃肠疾病，从而导致口臭，因此注意饮食很重要，下面是详细的介绍。

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　　预防口臭可以从以下几点切入：

　　1、尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物，肠胃疾病患者应按时服药治疗并调整饮食结构。肠胃属于人体的消化系统，一些肠胃疾病如肠胃炎、、胃酸分泌过多等，皆可能产生口臭。

　　2、多喝水，多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。人体运作不畅，身体犯便秘不能进行正常代谢时，体内毒素无法及时排出体外，也会使口腔产生不佳气味。

　　3.、患便秘的减肥人士如果想控制食物热量，则可从高纤维饮食下手，适当多吃苹果、香蕉、西瓜、竹笋、叶菜、燕麦片、糙米粥等高纤维食物。

　　4、生活作息规律，适时舒解精神压力以保持自律神经的平衡，对预防便秘也极有助益。

　　5、平日应注意多运动，以刺激肠胃蠕动。

　　6、少吃蒜、葱、韭菜、臭豆腐等气味浓裂的食物，因为它们一经吸食后，很容易被血液吸收，然后经由呼气排出体外，产生难闻气味。以吃完后应立即漱口!!!

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　　检查口臭首先要检查的是幽门螺杆菌，“C14幽门螺杆菌检测技术”是卫生组织极力倡导，受到医学界权威人士充分肯定的先进技术，是目前检查幽门螺杆菌方便、快捷的一种技术，被称为“胃病检验史上的里程碑”。

　　C14呼气检测具有以下检查优势：

　　1、简便快速：C14幽门螺杆菌检测技术在较短时间内便可快速准确检测出幽门螺杆菌，免除以往X线钡餐、插管的痛苦。

　　2、无创检测：体外检测HP，具有无创伤、无副作用等突出优点。该技术令众多高血压、心脏病、对传统胃镜恐惧的患者避免了做胃镜的不适感。

　　3、独特先进：C14幽门螺杆菌检测技术是检测胃肠疾病一种独特手段，对人体无任何副作用，是现代医学科技发展的结晶。

　　4、权威可靠：C14幽门螺杆菌检测技术对幽门螺杆菌检测准确率高达99%以上。

　　5、范围更广：不仅适合成年人、高血压、心脏病患者，也适合孕妇、乳母和婴幼儿的使用。

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　　长沙东大肛肠医院温馨提示：如果您也有疑似症状，请及时到正规的专科医院排除或治疗，以免错过治疗时间。长沙东大肛肠医院（健康热线：0731-82839120 QQ咨询：3239377023）向专家咨询。