许多人早晨起床时会发现自己嘴巴里面好苦，就很疑惑，明明前一天晚上刷了牙，怎么还会有这种情况出现呢?今天，我们就来聊一聊，导致口苦的原因有哪些？

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　　1、精神：年轻人学习工作压力过大，很容易导致精神性口苦，精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。

　　2、熬夜加上烟酒过量：熬夜、烟酒过量、饮食肥腻等都会产生内热，出现口干、口苦、口臭、口腔溃疡等症状。

　　3、胃食管反流：胃食管腔因过度接触胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。避免在生活中长久增加腹压的各种动作和姿势，包括穿紧身衣及束紧腰带，有助于防止反流。

　　4、孕期口苦：孕期由于荷尔蒙的改变，会导致唾液分泌不足，消化功能也会跟着减退，因此口苦、口臭经常会发生，这时候需要注意口腔卫生、多喝水、多吃水果蔬菜。

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