浅表性胃炎是常见的胃部疾病，它的发作多和患者自身的行为习惯有关。想要预防浅表性胃炎，就要养成良好的生活习惯。今天，我们就来聊一聊，如何预防浅表性胃炎？

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　　1、服用某些抗生素药物时，这些药物对胃黏膜有较大的刺激作用，会导致胃黏膜收缩缺血，诱发慢性浅表性胃炎，或加重慢性浅表性胃炎。

　　2、注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。不吃辛辣油腻食物，还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的。

　　3、避免刺激，不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重，要戒酒、戒烟。

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