胃窦炎是一种极为常见的胃黏膜疾病,但在有胃窦炎的人群中,有上腹部不适的并不多见;反过来,有上腹部不适者不一定是因为有胃窦炎的存在,胃动力紊乱等原因也能引起上腹部的不适。但是在生活上的饮食可以吃好“胃窦炎”,那怎么吃好胃窦炎呢?都有哪些需要注意的?
长沙东大肛肠医院专家说:胃窦炎的病症多发于30岁以上的男性,其症状表现为上腹部饱胀,隐痛或剧痛,常呈周期性发作,可伴有嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等,慢性胃窦炎还可表现为厌食,持续性腹痛,失血性贫血等。所以,一旦出现以上症状一定要及时去医院检查治疗,因为胃窦炎久拖不治易患癌症。
怎么吃好胃窦炎?胃窦炎患者的正确饮食方式:
患者在吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐是可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食,每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
胃窦炎患者在生活中应减少刺激性食物,如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复,不应食用。对胃酸分泌减少者,如萎缩性胃炎,可给予浓肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物,以刺激胃酸分泌,促进食欲,对高酸性胃炎应禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法多采用蒸、煮、烩、炖与煨等。
当患有萎缩性胃窦炎时,宜饮酸奶,因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复,酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。
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