胃溃疡患者在饮食上的要求是很高的,不仅表现在平时的吃饭上,还表现在对于蔬菜水果的选择上。那么,胃溃疡患者吃什么水果好呢?
1、火龙果
火龙果是一种热带水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维,营养丰富,对人体大有裨益,因此又被誉为长寿果。
火龙果中花青素含量很高,因其含有丰富的维生素C,可以消除氧自由基,对爱美的女士来说无疑是好的水果。
2、红色水果好
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,可以去除人体内的自由基,延缓衰老。
然维生素C水果,红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,具有正常的营养功能。
对于红色的水果来说,我们不得不提的就是木瓜了,木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且要记住,胃喜燥恶寒。
3、涩水果要注意
空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适。
4、干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体的不饱和脂肪酸。
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