胃溃疡是慢性胃病最常见的病症之一，胃溃疡的发病和一日三餐有着十分密切的联系，因此患者除了要积极治疗、按时服药之外，日常的饮食调理也是不可忽视的。今天，我们就来聊一聊，胃溃疡患者如何调整饮食？

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　　1、饮食要有规律

　　胃溃疡患者要注意每餐定时定量，不暴饮暴食。应少食多餐，每餐不能过饱，减轻胃的负担，有利于溃疡的修复，特别要注意睡觉之前不宜进食。

　　2、饮食要注意营养

　　多注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白及维生素含量高的食物，保证身体营养素的充足，加强自身免疫力和抵抗力。

　　3、吃容易消化的食物

　　比如清淡、柔软、不油腻、纤维素少的食物，像水果、青菜、豆腐、绿豆粥、馒头、蛋类等等。

　　4、避免吃刺激性的食物

　　避免进食辛辣刺激性的食物，比如火锅、油炸食物、干硬的食品，会使胃肠黏膜充血，刺激胃酸的分泌，容易诱发溃疡加重。避免饮烈酒、浓茶、浓咖啡等饮料，这些食物也容易加重胃黏膜损害。

　　5、注意饮食温度

　　过烫、过凉的食物，均可能对胃粘膜造成刺激，不利于胃溃疡康复。在进食时，我们应该选择合适的温度，以减轻肠胃负担。

　　6、限制多渣食物

　　应避免吃油煎、油炸食物，及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。

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