胃炎是胃部疾病中高发的一种，一般可以通过胃镜检查出来，胃每天要跟食物打交道，所以患上胃炎，调整饮食很重要。今天，我们就来聊一聊，胃炎患者饮食上要注意些什么？

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　　1、少吃刺激性食物

　　很多人都喜欢重口味，特别喜欢吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒、芥末等。这些食物对肠胃有很大的损害，会伤害胃黏膜，破坏胃部黏膜层。所以在平时胃炎患者一定要远离这些辛辣食品，不要吃刺激性食物，尽量保护好自己的胃黏膜。

　　2、少吃不易消化的食物

　　对于一些患有胃炎的患者来说，胃部的消化能力本来就不好。如果这时再吃一些不易消化的食物，会让肠胃消化功能受到不良的影响。所以胃炎患者们平时要少吃生冷、油炸这些不利于消化的食物，多吃一点温和的食物，有利于保护肠胃。

　　3、少吃脂肪含量高的食物

　　脂肪的分解需要依靠大量的胆汁来消化，这样会加重肠胃负担，让病情不断的恶化。所以在平时胃炎患者一定要减少食用这类食物，多吃一点热量比较低的食物。

　　4、清淡饮食

　　胃炎患者在平时可以多吃一些新鲜蔬果，易消化、软烂的食物，保持一个清淡的饮食，有利于治疗自己的胃炎。清淡的饮食有利于帮助肠胃恢复健康，而且营养也相对于比较健康，可以帮助胃炎患者修复胃黏膜，促使肠胃蠕动。

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