幽门螺杆菌的传染性很强,没注意生活中的小细节,有很多不健康生活习惯的话,就会很容易感染上幽门螺杆菌。今天,我们就来聊一聊,如何预防幽门螺杆菌感染?
1、餐具消毒、分餐
管好个人卫生,防止病从口入。如果家庭成员中有人感染幽门螺杆菌,一定要分餐,并用公筷、公勺盛饭夹菜,不要相互夹菜,餐具要定期消毒。同时,应尽量减少在外就餐。
2、不吃生食或太烫的食物
蔬菜、瓜果要洗净或削皮,不吃半生不熟的食物,不喝生冷水。不吃太烫的东西,特别是火锅、烧烤,以及酒和辛辣食物,它们会刺激胃黏膜,降低其抵抗力。
3、不要“口对口”喂饭
部分家长喜欢口对口的给孩子喂饭,或将食物嚼碎后再喂。或不自觉的用舌头感知食物温度,在喂奶前先尝一口试试温度,还有些家长会跟孩子吃同一碗饭。这些习惯可能将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子。
4、及时洗手
饭前便后必须洗手,避免幽门螺杆菌传播。
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