口臭现象现如今非常普遍,很多人都遇到过“有口难言”的尴尬局面。口臭的出现和饮食有着十分密切的联系,吃了不该吃的食物很可能会加重口臭情况。今天,我们就来聊一聊,经常吃哪些食物会加重口臭?
1、牛奶
有些人喝完牛奶后,不仅觉得嘴中有怪味,还会出现喉咙发干的症状。这是因为牛奶中含有大量蛋白质和乳糖,这些物质残留在口腔,被微生物分解,会产生硫化物,从而加重口臭。
2、酒类
因为酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质。所以过量饮酒,会加重口臭。
3、肉类
蛋白质摄入过多,身体无法及时消化吸收,其所含的氨基酸就会被降解成氨气,部分会通过口腔排出体外,而氨气有类似排泄物的气味。再加上蛋白质不容易消化吸收,在胃内容易导致食积,会加重口臭。
4、薄荷糖
很多薄荷糖宣称可清新口气、消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖,即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。
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