有些人认为吃完饭后应该休息，不能进行剧烈运动，否则可能会得胃下垂。而也有人认为饭后运动能促进食物的消化，并不会导致胃下垂。那么，饭后运动到底会不会导致胃下垂呢？今天我们就来聊一聊。

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　　长沙东大肛肠医院胃肠医师表示，胃下垂通俗来讲就是胃的位置发生改变，掉下来了。一般我们正常人体器官在体内的位置都是相对固定的，胃也是如此，它是由膈肌自上面悬吊，胃膈韧带、肝胃韧带、脾胃韧带和胃结肠韧带在周围固定，腹肌和腹内压在下面支撑，这样就维持了胃的平衡与稳定。这种相对固定的位置，对维持胃的正常生理功能有着重要作用。而当膈肌悬吊力不足，胃膈韧带、肝胃韧带、脾胃韧带和胃结肠韧带无力，腹肌松弛，腹内压下降时，胃就会在重力的作用下出现位置下降，胃下缘可以降到肚脐以下，甚至进入盆腔，于是就形成了胃下垂。

　　所以凡是能影响造成膈肌位置下降的因素，都可能导致胃下垂。一般来说，人体在饭后消化系统的血流量会增加，参与食物的消化吸收，轻微的体力活动对胃的血流供应影响不大，而如果进行剧烈运动，血液会重新分配，增加四肢以及躯干肌肉的血液，而导致胃肠道供血不足，胃的蠕动减弱，消化吸收变差，胃的负荷增加，从而在重力的作用下发生胃下垂。所以饭后进行剧烈运动是有可能导致胃下垂的。

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