很多人喜欢吃烧烤、小吃、甜品等食物，这些食物容易引发便秘，对身体产生不利影响。那么，便秘患者不能吃哪些食物呢？

 

　　1、甜食

 

　　甜食虽然美味诱人，但却对消化不利。同时甜食也具备脂肪含量高，膳食纤维含量低和水分含量少的问题。如果你是容易便秘的人，就要跟这些食物保持距离了。常见的甜食有蛋糕、曲奇、糕点、饼干、糖果、含糖饮料、快餐。

 

　　2、饭后不宜吃水果

 

　　食物进入胃以后，要经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、便秘症状。老年人肠胃功能较弱，胃肠蠕动较慢，更易导致便秘的发生。

 

　　3、奶制品

 

　　奶制品可能是常见的可引起便秘的食物，因其脂肪含量高而膳食纤维含量低，不易消化，在肠道内通过缓慢，故会对消化功能产生不良影响，其一就是导致便秘。便秘患者应避免食用的奶制品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。

 

　　4、没熟透的香蕉

 

　　香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于缓解便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助缓解便秘，反而会加重便秘。

 

　　5、要慎重饮茶

 

　　一杯热茶具有生津、利尿的功效，但并不是所有的人都适合饮茶，尤其是一些便秘的患者，需要根据自己的实际情况选择饮品。对于老年患者或是有便秘病史的人来讲，饮茶时好缩短浸泡时间、减少一次茶叶用量以及不饮用过夜茶水。

 

　　6、凉性损气的食物

 

　　少吃养麦、蚕豆、海蛰、蟹、田螺、螺狮、蚌、蛀、牡蛆、菱角、葫芦、苦瓜，以及冰镇的冷饮、冷食等凉性损气的食物，这样会缓解便秘问题。

 

　　7、辛辣、油炸等刺激性强的食物

 

　　辛辣、油炸等刺激性强的食物比如烈酒、咖啡、浓茶等这类食物容易损伤津液，使肠中淖液减少，会加重便秘。所以这类食物应该少吃。

 

　　温馨提示:以上内容就介绍到这里,希望对大家有所帮助。如果还有问题,大家可以到我院官网在线咨询或是拨打电话:0731-82839120,QQ咨询：3239377023。祝您生活愉快。